骨折・脱臼

骨折とは、骨にヒビが入ったり折れたりしている状態です。
骨折の症状や原因は次のとおりです。

●症状

受傷箇所に痛みや腫れをともないます。
動かすことで痛みが強まり、場合によっては動かせないこともあります。
骨折の症状として、異常可動性（関節でない部位で骨が動く）や骨がぶつかる軋轢音が生じることや骨同士にズレが生じる転位が起こることがあります。

●原因

・完全骨折

完全に骨が折れ、骨の連続性が断たれた状態です。
骨に強い衝撃が加わることで発生します。
日常での転倒、スポーツでの接触、交通事故などが原因で生じることが多いです。

・不完全骨折

骨が完全に折れているわけではなく、ヒビが入っている状態です。
不完全骨折の中でも、少しずつ外力が加わることで徐々に骨にヒビが入ってしまうことを亀裂骨折と呼びます。
また、お子さまによくみられる若木骨折と呼ばれる骨折があります。
スポーツでのトレーニングやフォームなどで、繰り返し同じ骨に外力が加わることで発生します。

脱臼とは、関節にズレが生じてしまっている状態です。
関節の症状や原因は、次の通りです。

●症状

・完全脱臼

骨の関節面が完全に外れてしまっている状態です。
受傷直後から激しい痛みを覚え、患部を動かすことが難しくなります。
腫れや内出血をともなうことがあります。

・不完全脱臼

関節が完全に外れているわけではなく、部分的なズレが生じている状態です。
受傷後に痛みはありますが、動作を行える場合もあります。

●原因

原因ごとに脱臼の種類をわけることができます。

・外傷性脱臼

強い外力が加わることで発生する脱臼です。
交通事故や転落、コンタクトスポーツなどが原因で発生します。

・病的脱臼

病気が原因で関節に変形や炎症が起こり、わずかな力が加わるだけでも脱臼が生じることがあります。
関節リウマチや股関節結核などが原因として挙げられます。

骨折・脱臼の場合、当院では次のような施術を行います。

●固定療法

骨折・脱臼の場合、受傷直後から骨や関節が安定するまでは固定療法で対応します。
固定療法とは、包帯やテーピングなどの装具で患部を固定する施術です。
骨折・脱臼の場合は、応急処置として保険適用が可能です。

●電気療法

症状が落ちついてきた時期からは、電気療法でアプローチします。
患部を固定によって筋緊張が生じている可能性があるため、電気療法で筋緊張の緩和を目指します。

電気療法は患部を動かすことなく施術することができます。
また、深部の筋肉の筋緊張緩和、血行促進作用があるため、損傷箇所の組織の再生を促すことができます。

●運動療法

リハビリとして運動療法を行います。
いきなり動かすと損傷が悪化してしまう可能性があるため、患部に負荷を与えないように徐々に可動域の拡大を目指します。
運動療法を行うことで、早期回復が期待できるだけではなくケガの予防にもつながります。

骨折・脱臼の施術期間は、損傷度合いによって異なります。

●施術期間

骨折の場合は部位ごとに異なり、3～6か月が目安になります。
完全骨折や不完全骨折など骨折の種類によっても施術期間が異なることがあります。

脱臼の場合は3か月が施術期間の目安になります。

●施術過程

受傷直後から骨や関節が安定するまでは、固定療法で対応します。
症状が緩和されてきた時期からは、電気療法による筋緊張の緩和や血行促進のための施術を行います。

骨や関節が安定し、動作が通常に戻ってくる時期から運動療法を取り入れていきます。
リハビリ期間として、回復までしっかり通院を継続することが大切です。

骨折・脱臼になってしまった場合は、早急に対処することで悪化予防と早期回復につながります。

●安静にする

受傷直後は、まず安静にして動かさないようにします。
骨折や脱臼は動かしてしまうと、より損傷が悪化してしまう可能性があります。
スポーツをしている方は療養期間としてスポーツを控え、患部を動かさないように固定しましょう。

●画像検査を受ける

医療機関で画像検査を受けることで、骨や関節の状態を確認できます。
接骨院では受傷直後の応急処置のみ対応可能なため、そのあとの施術には医師の同意が必要です。

●冷やす

受傷直後や痛みが強い場合には、冷やして炎症を抑制します。
氷水を入れたビニール袋や保冷剤をタオルで巻き、患部に当てて15分ほど冷やしてください。

●固定する

安静時には固定して患部を動かさないようにしましょう。
包帯やサポーターなどを使用して患部を固定します。

骨折・脱臼は日頃の心がけで予防することができます。

●体幹を鍛える

体幹を鍛えることで、身体のバランス感覚が強化されます。
身体のバランスが整うことで、転倒防止にもつながります。
プランクやスクワットなどの体幹トレーニングで体幹を鍛えましょう。

●身体を休ませる

過度のトレーニングやハードな練習は、疲労が残りやすくなります。
回復せずに疲労が蓄積されるとケガが起こりやすくなります。
そのため、身体をしっかり休ませることも大切です。

●適度な運動をする

日頃から適度な運動をすることで、筋力や柔軟性を高めることができます。
ウォーキングや水泳、サイクリングなど全身を動かせる運動がおすすめです。